Strategi Food Chaining Efektif Atasi Anak Susah Makan Sayur, Bye-bye GTM!

Banyak anak menolak sayur karena tampilannya. Dengan mengolah sayur menjadi sup krim, nugget, atau pancake sayur, anak akan lebih tertarik mencoba.

4. Tambah variasi secara perlahan

Setelah anak mulai terbiasa dengan satu jenis sayur, kenalkan sayur lain yang memiliki rasa mirip. Misalnya, setelah suka wortel, coba kenalkan labu kuning.

5. Libatkan anak dalam proses masak

Ajak anak memilih dan mengolah sayur. Keterlibatan ini membuat mereka merasa memiliki kendali sehingga lebih bersemangat mencicipinya.

Tips Agar Food Chaining Sukses

• Jangan terburu-buru, berikan waktu pada anak untuk beradaptasi.
• Gunakan porsi kecil agar anak tidak merasa kewalahan.
• Puji atau berikan apresiasi kecil saat anak mencoba sayur baru.
• Hindari memaksa, karena paksaan justru membuat anak semakin menolak.