7 Bahaya Picky Eater, Kebiasaan Makan Anak Akan Memengaruhi Kesehatannya
Selasa, 17 Juni 2025 - 06:00 WIB
Sumber :
- Pixabay
Ciptakan Suasana Makan Positif
Hindari memaksa atau menghukum anak karena menolak makanan. Sebaliknya, buat pengalaman makan menyenangkan dengan menyajikan makanan secara kreatif atau mengobrol santai.
Perkenalkan Makanan Baru Secara Bertahap
Sajikan makanan baru dalam porsi kecil bersama makanan favorit anak. Penelitian menunjukkan anak mungkin perlu mencoba makanan hingga 10-15 kali sebelum menerimanya.
Edukasi Nutrisi
Ajarkan anak pentingnya makan sehat dengan cara menyenangkan, seperti melalui cerita atau permainan tentang manfaat sayuran.