Kenali Gejala Gangguan Ginjal yang Muncul di Pagi Hari Sebelum Terlambat

Dr. Golestaneh mengingatkan, penyakit ginjal sering disebut ‘silent killer’ karena tidak menimbulkan nyeri sampai sudah parah. Deteksi dini adalah satu-satunya cara menyelamatkan fungsi ginjal secara permanen.

Faktor Risiko yang Meningkatkan Peluang Gangguan Ginjal

Tidak semua orang berisiko tinggi terkena gangguan ginjal, namun kamu perlu waspada jika memiliki beberapa kondisi seperti di bawah ini, ada baiknya kamu mulai berhati-hati.

• Hipertensi atau diabetes
  Kedua kondisi ini merupakan penyebab utama penyakit ginjal kronis (CKD).
• Riwayat keluarga dengan penyakit ginjal
  Faktor genetik bisa meningkatkan risiko secara signifikan.
• Konsumsi garam dan protein berlebih
  Pola makan tinggi garam atau daging merah memperberat kerja ginjal.
• Kurang minum air putih
  Dehidrasi kronis bisa merusak jaringan ginjal secara perlahan.
• Penggunaan obat anti nyeri (NSAID) jangka panjang
  Obat seperti ibuprofen dan naproxen bisa memengaruhi aliran darah ke ginjal.

Meski bisa berdampak serius pada kesehatan, namun penyakit ginjal sendiri bisa dicegah loh dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Beberapa tips sederhana namun berpengaruh besar untuk menjaga kesehatan ginjal yang bisa kamu lakukan antara lain: