Bukan Menopause, Tapi Perimenopause yang Tak Disadari dan Buat Bingung Perempuan

Perimenopause Mempengaruhi Kehidupan Sehari-hari

Banyak perempuan merasa hidup mereka "terguncang" saat perimenopause dimulai, padahal aktivitas harian tampak normal. Sulit tidur di malam hari, lalu merasa lelah dan emosional keesokan paginya. Atau merasa tiba-tiba marah, sedih, dan tidak termotivasi, meskipun tidak ada masalah besar.

Gejala-gejala ini bukan hanya mengganggu keseharian, tapi juga bisa berdampak pada hubungan, pekerjaan, dan kesehatan mental secara keseluruhan. Studi dari University College London menemukan bahwa perempuan di usia perimenopause memiliki risiko dua kali lipat mengalami gangguan kecemasan dibandingkan perempuan lain di usia yang sama yang belum mengalami perubahan hormonal.