Jangan Taruh Ponsel di Samping Saat Tidur! Risiko Kanker Mengintai

Lifestyle – Banyak dari kita yang terbiasa menggulir layar ponsel sebelum tidur atau meletakkannya di meja samping tempat tidur. Kebiasaan yang terlihat sepele ini ternyata bisa berdampak pada kesehatan. Dr. Myro Figura, seorang ahli anestesi yang berbasis di Los Angeles, California, dalam unggahan Instagram pada 2 Oktober, menjelaskan alasan mengapa meletakkan ponsel terlalu dekat saat tidur bisa berbahaya.

Apakah benar ponsel bisa memengaruhi kesehatan? Dr. Myro memperingatkan agar tidak meletakkan ponsel di dekat kepala saat tidur.

“Kalau kamu tidur dengan ponsel di samping kepala, sebaiknya hentikan. Ponsel tetap memancarkan radiasi meskipun tidak sedang digunakan. Itu bisa mengganggu tidur, memicu sakit kepala, dan dalam jangka panjang berpotensi meningkatkan risiko kanker,” jelasnya dikutip dari laman Hindustan times, Sabut 4 Oktober 2025.

Lalu, apakah benar ponsel memancarkan radiasi? Dr. Figura meluruskan bahwa benar radiasi non-ionisasi tepatnya.

"Radiasi non-ionisasi tidak memiliki kekuatan untuk merusak sel atau DNA, berbeda dengan radiasi ionisasi dari sinar matahari, pemeriksaan medis, atau sumber radioaktif. Tapi tetap saja, itu masih radiasi. Karena alasan ini, WHO memasukkannya dalam kategori ‘mungkin karsinogenik bagi manusia’, sama seperti kopi dan sayuran asin yang diawetkan,” sambung dia. 

Lantas bagaimana cara mengurangi risikonya? Selain radiasi, ada bahaya lain yang tak kalah serius.

"Ponsel bahkan pernah menyebabkan kebakaran karena terlalu panas saat sedang diisi daya dekat orang yang tidur. Itu jelas bukan ide yang bagus," tambah Dr. Figura.