Begini Cara Tahu Kamu Obesitas atau Tidak

Lifestyle –Obesitas menjadi salah satu masalah kesehatan yang serius. Orang yang mengalami obesitas sendiri berisiko mengalami masalah seperti penyakit jantung, stroke, hipertensi, dan berbagai jenis kanker. 

Tak hanya itu saja, obesitas juga dapat menyebabkan gangguan pernapasan seperti sleep apnea, masalah pada persendian (osteoartritis), penyakit hati berlemak, batu empedu, dan bahkan masalah kesehatan mental seperti depresi. 

Berbicara mengenai hal ini, obesitas dapat diketahui dengan sejumlah pengecekan salah satunya dengan pengecekan Indeks Masa Tubuh (IMT). Spesialis gizi klinik yang juga Wakil Ketua Bidang Keilmuan dan Event PERDAWEI, Dr. Med.dr. Maya Surjadjaja, M.Gizi, Sp.GK, IAAF mengungkap bahwa untuk mengukur IMT bisa dilakukan dengan cara membagi berat badan (kilogram) dibagi dengan tinggi badan kuadrat (meter).

Jika hasil dari pengukuran tersebut menunjukkan angka 23 tandanya, Anda sudah masuk dalam katagori overweight alias kelebihan berat badan. Sementara jika hasilnya menunjukkan angka 25, tandanya Anda sudah masuk dalam katagori obesitas.