Kelelahan yang Tak Hilang dengan Istirahat, Bisa Jadi Tanda Tiroid Bermasalah
- Freepik
Lifestyle –Pernahkah kamu merasa tubuh tetap capek meski sudah tidur cukup dan tidak melakukan aktivitas berat? Banyak orang sering menganggap ini sebagai kelelahan biasa, padahal bisa jadi tanda awal masalah serius pada tiroid.
Hipotiroidisme adalah kondisi ketika kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon yang cukup adalah salah satu penyebab utama rasa lelah berkepanjangan yang tidak hilang meski sudah beristirahat. Kelelahan kronis akibat hipotiroidisme bukan hanya membuat tubuh terasa lamban, tapi juga bisa mengganggu kualitas hidup, produktivitas, bahkan kesehatan mental.
Mengutip Harvard Health Publishing, kekurangan hormon tiroid menyebabkan berbagai gejala yang sering kali diabaikan.
“Produksi hormon tiroid yang rendah menyebabkan berbagai gejala, seperti kelelahan, sembelit, kulit kering dan kuku rapuh, pegal-pegal, dan merasa lesu.
Hal serupa juga dijelaskan dalam situs resmi Mayo Clinic. Dijelaskan bahwa gejala hipotiroidisme mungkin termasuk kelelahan dan berat badan yang bertambah. Ketika metabolisme Anda terus melambat, Anda mungkin mengembangkan masalah yang lebih kelihatan.
Studi terbaru tahun 2025 dari Grixti dkk. bahkan menemukan bahwa meskipun pasien hipotiroidisme sudah mendapat pengobatan, banyak yang tetap merasakan kelelahan, kurang vitalitas, dan energi rendah.