4 Jamu Tradisional Ampuh untuk Melancarkan Haid dan Menjaga Siklus Menstruasi Teratur

Rebus beberapa lembar daun sirih hingga mendidih. Setelah dingin, airnya dapat diminum atau digunakan untuk membasuh area kewanitaan secara rutin.

Jamu tradisional seperti kunyit asam, beras kencur, jahe, dan sirih menawarkan solusi alami bagi perempuan yang ingin melancarkan haid dan menjaga siklus menstruasi tetap teratur. Meskipun manfaatnya sudah dipercaya turun-temurun, efeknya bisa berbeda pada setiap individu. Jika haid tetap tidak teratur atau disertai gejala lain, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang lebih tepat.