Konflik Rumah Tangga Semakin Parah Sejak Punya Anak? Mari Cari Tau Solusinya

Sabtu, 26 Juli 2025 - 20:00 WIB
Oleh :
Ilustrasi suami-istri bertengkar usai punya anak
Sumber :
  • iStock

Solusi: Bagaimana Mengelola Konflik Setelah Punya Anak?

1. Bangun “Ritual Kecil” Bersama

Luangkan 10–15 menit per hari untuk ngobrol, tanpa gangguan gadget atau anak. Bisa sebelum tidur atau setelah anak tidur. Ini bisa menjadi “pengisi ulang” koneksi emosional.

2. Validasi Perasaan Pasangan

Alih-alih menyalahkan (“Kamu selalu...”), cobalah kalimat seperti:

“Aku tahu kamu lelah. Aku juga. Gimana kalau kita cari solusi bareng?”

Empati jauh lebih membangun daripada argumen.