Kalau Hidupmu Baik-Baik Saja, Kenapa Takut Sama Hari Senin?

Apakah karena tugasnya monoton? Suasananya terlalu kaku? Atau karena kamu merasa tidak dihargai?

2. Temukan kembali makna kecil dari pekerjaanmu

Tanyakan siapa yang terbantu dari pekerjaan ini? Apa dampaknya? Hal sederhana seperti membantu klien, membuat sistem lebih efisien, atau mendidik junior bisa jadi sumber makna.

3. Buat rutinitas Senin yang menyenangkan

Rancang Senin pagi seperti “awal tahun baru kecil”. Tambahkan elemen yang membuatmu bersemangat seperti membuat playlist favorit, kopi spesial, pakaian yang kamu suka, atau menulis afirmasi harian.

4. Lakukan job crafting

Jika kamu tidak bisa mengubah pekerjaan, ubah caramu menjalaninya. Misalnya dengan meminta tanggung jawab baru, belajar skill berbeda, atau memodifikasi cara berinteraksi dengan rekan kerja.