Daftar 10 Negara dengan IQ Rata-rata Terendah di Dunia, Bagaimana Indonesia?

Berikut beberapa langkah penting yang dapat dilakukan orang tua dan pendidik untuk membantu meningkatkan IQ anak:

1. Berikan Asupan Gizi yang Tepat Sejak Dini

• Gizi berperan langsung pada perkembangan otak.
• Nutrien seperti omega-3 (DHA), zat besi, protein, dan vitamin B kompleks sangat penting untuk membentuk jaringan saraf otak.
• Susu, ikan berlemak (seperti salmon), telur, kacang-kacangan, dan sayur berdaun hijau adalah contoh makanan penunjang kecerdasan.

2. Stimulasi Otak Lewat Permainan Edukatif

• Mainan seperti puzzle, balok bangun, lego, atau permainan strategi sederhana bisa merangsang logika dan kreativitas anak.
• Permainan ini membantu memperkuat koneksi sinaptik antar neuron otak, meningkatkan kemampuan problem-solving, dan melatih daya ingat.

3. Ajak Anak Membaca Sejak Kecil

• Membaca adalah salah satu aktivitas yang meningkatkan koneksi otak paling banyak.
• Bacakan buku cerita dengan gambar warna-warni, lalu ajak anak berdialog tentang isi ceritanya.
• Ini akan memperluas kosakata, membangun imajinasi, dan melatih daya pikir abstrak.

4. Pastikan Anak Tidur Cukup dan Berkualitas