Lidah Pahit atau Asam Saat Bangun Tidur? Bisa Jadi Bukan Cuma Karena Belum Sikat Gigi!

• Konsultasi ke dokter jika efek pahit sangat mengganggu.
• Jangan menghentikan obat sendiri. Dokter mungkin bisa mengganti dengan obat lain yang lebih ringan.

Untuk Masalah Kesehatan Mulut:

• Sikat gigi dan lidah sebelum tidur.
• Gunakan obat kumur antiseptik.
• Periksa rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan.

Menurut Gabbard, rasa pahit yang konsisten di pagi hari adalah sinyal penting dari tubuh. Bisa jadi tubuh sedang mengalami refluks kronis, atau sistem pencernaan tidak bekerja seimbang saat tidur.

“Jangan abaikan rasa aneh di mulut setiap pagi. Itu bisa menjadi pesan awal dari tubuh bahwa ada sistem pencernaan yang sedang tidak seimbang,” tegas Dr. Gabbard.

Ia juga menekankan pentingnya perubahan pola makan dan posisi tidur sebagai bagian dari penanganan, bukan hanya bergantung pada obat.