Cuma Butuh 30 Detik! Trik Psikologi Ini Bisa Ubah Mood Buruk di Hari Senin

Trik ini bersifat fleksibel dan bisa digunakan berkali-kali sepanjang hari sesuai kebutuhan.

Gabungkan Trik Ini dengan Rutinitas Harian untuk Hasil Maksimal

Jika kamu ingin memperpanjang efek mood booster ini, kombinasikan dengan:

• Musik favorit selama perjalanan ke kantor

• Journaling singkat (1 menit) setelah bangun tidur

• Sarapan bernutrisi (hindari gula tinggi)

• Hindari mengecek media sosial terlalu pagi