Gen Z Sering Alami Burnout? Ini 7 Cara Aman Bertahan di Tempat Kerja yang Toksik

6. Ambil Proyek Sampingan atau Freelance

Jika memungkinkan, manfaatkan keahlian Anda untuk menambah penghasilan dari luar kantor. Ini tidak hanya memperkuat kondisi keuangan, tapi juga membangun rasa percaya diri dan membuka peluang kerja baru. Dengan penghasilan tambahan, Anda tak akan terlalu bergantung pada gaji dari tempat kerja yang toksik.

7. Tetap Belajar dan Persiapkan Exit Plan

Lingkungan kerja yang buruk sebaiknya tidak jadi tempat menetap. Gunakan waktu Anda untuk belajar skill baru, memperbarui CV, dan melamar ke tempat yang lebih sehat. Jangan tunggu sampai burnout total. Persiapkan exit plan dengan terukur agar Anda bisa keluar dengan aman dan tetap punya arah karier yang jelas.