5 Manfaat Luar Biasa Chia Seeds, Kulit Glowing Tanpa Ribet

Polusi, paparan layar, dan stres sehari-hari bisa mempercepat tanda penuaan kulit. Antioksidan dalam chia seeds membantu menangkal radikal bebas yang merusak kulit.

Cukup taburkan chia pada yoghurt atau campurkan dalam smoothie. Cara tersebut membuat kulit Anda mendapatkan perlindungan alami setiap hari, seperti lapisan pelindung dari bahaya lingkungan.

3. Sebagai Masker Alami

Chia seeds juga bisa digunakan sebagai masker wajah sederhana namun ampuh. Rendam satu sendok biji chia hingga menjadi gel, lalu campurkan dengan madu untuk hidrasi atau yoghurt untuk menenangkan kulit.

Oleskan ke wajah selama 15 menit, lalu bilas. Kulit akan terasa lebih lembut, tenang, dan segar. Ini membuktikan bahwa perawatan kulit alami bisa sesederhana bahan yang ada di dapur Anda.

4. Menenangkan Kulit

Kulit sering mengalami kemerahan, gatal, atau iritasi ringan. Omega-3 dalam chia seeds membantu menenangkan peradangan saat dikonsumsi, sementara minyak chia bisa langsung digunakan pada kulit. Minyaknya ringan, tidak lengket, dan mudah diserap, cukup beberapa tetes di malam hari untuk meredakan iritasi dan meratakan warna kulit.