Tengkuk Hitam Bikin Nggak PD? Kenali Penyebabnya Terlebih Dahulu, Baru Atasi dengan Tepat

• Dermatitis neglecta: biasanya hilang dengan pembersihan yang baik. Ini bisa diidentifikasi dengan mudah jika kerak hilang saat digosok sabun.
• Acanthosis nigricans: perlu evaluasi medis karena terkait dengan kondisi metabolik dan hormon. Dokter mungkin akan menyarankan pemeriksaan seperti gula darah, insulin puasa, atau evaluasi hormon lainnya.
• Frictional melanosis: mulai dengan menghentikan kebiasaan menggosok tengkuk dengan scrub kasar, dan evaluasi penanganan lebih lanjut jika warna tidak memudar.
• Untuk kasus yang tidak membaik atau disertai gejala lain seperti benjolan atau nyeri, konsultasi ke dokter sangat dianjurkan.

Tips Harian Untuk Cegah Tengkuk Gelap

1. Pantau kebersihan tengkuk: gunakan sabun lembut, hindari scrub terlalu sering.
2. Gunakan handuk dan pakaian halus: pilih bahan yang tidak mengiritasi kulit.
3. Lindungi dari sinar matahari: khususnya jika banyak beraktivitas di luar.
4. Perbaiki gaya hidup: diet sehat, kontrol berat badan, kelola gula darah.
5. Hati-hati dengan produk rumahan: hindari scrub terlalu kasar yang bisa memicu pigmen.
6. Segera cek ke dokter bila ada perubahan mendadak atau membandel.