Gak Sekedar Viral, Ini Manfaat Matcha Tea Buat Kecantikan Luar Dalam
- Pixabay
Konsumsi matcha secara rutin, misalnya satu cangkir per hari, dapat meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membuang zat berbahaya, sehingga kulit tampak lebih segar dan bercahaya.
Mengurangi Peradangan dan Jerawat
Sifat anti-inflamasi matcha membantu meredakan kemerahan pada kulit sensitif dan mengurangi jerawat. EGCG memiliki efek antimikroba yang dapat melawan bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes.
Selain dikonsumsi, matcha juga sering digunakan dalam masker wajah. Campuran matcha dengan madu atau yogurt dapat menenangkan kulit meradang dan mengurangi minyak berlebih, memberikan efek matte alami.
Meningkatkan Relaksasi dan Mengurangi Stres
Kecantikan tidak hanya soal kulit, tetapi juga kesehatan mental. Matcha mengandung L-theanine, asam amino yang memicu relaksasi tanpa menyebabkan kantuk. L-theanine membantu menurunkan kadar kortisol, hormon stres yang dapat memicu jerawat hormonal dan penuaan dini. Dengan mengonsumsi matcha, Anda tidak hanya merawat kulit, tetapi juga menciptakan keseimbangan emosional yang mendukung kecantikan dari dalam.