Sering Sakit di Musim Hujan? Hindari 5 Kebiasaan Mandi Ini agar Tubuh Tetap Fit

Air dingin memang terasa menyegarkan, tapi di musim hujan, suhu tubuh bisa turun drastis jika Anda tetap memaksakan mandi dengan air dingin. Kondisi ini bisa membuat tubuh rentan terhadap virus dan bakteri karena sistem imun melemah.

Sebaiknya gunakan air hangat suam-suam kuku saat mandi. Air hangat membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil, melancarkan peredaran darah, dan membuat Anda merasa lebih rileks.

2. Langsung Mandi Setelah Kehujanan