Teknik Pernapasan
Kecemasan Kambuh di Tempat Ramai? Coba Cara Menenangkan Pikiran dalam 60 Detik Ini
tips
7 bulan lalu
Kecemasan (anxiety) yang muncul tiba-tiba sering membuat seseorang merasa kehilangan kendali. Salah satu metode direkomendasikan para ahli adalah teknik box breathing,
5 Cara Cepat Atasi Overthinking, Dijamin Langsung Tidur Pulas
tips
sekitar 1 tahun lalu
Atasi overthinking dengan 5 cara cepat dan efektif untuk relaksasi pikiran. Dapatkan tidur pulas tanpa gangguan dengan teknik sederhana dan terbukti. Baca di sini.
Heboh! Teknik Pernapasan Ini Klaim Bisa Tidur dalam 5 Detik
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Sulit tidur? Coba teknik Resonance Frequency Breathing, yaitu tarik napas 5 detik lalu hembuskan 5 detik. Terbukti bantu tidur lebih cepat dan nyenyak secara alami.
Seninmu Berantakan? Lakukan 5 Reset Cepat Ini dalam 10 Menit dan Rasakan Bedanya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Mood Senin kamu hancur total? Jangan panik! Coba 5 reset cepat ini hanya dalam 10 menit: dari teknik pernapasan, gratitude list, hingga stretching ringan.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Di balik peluang cuan, seorang trader juga harus siap menghadapi harga yang bergerak berlawanan dengan perkiraan, kehilangan modal, tekanan psikologis…
BRIN Beberkan Kondisi Gelombang hingga Arus Laut saat Kapal Virgo Transport 8 Hilang Kontak di Laut Jawa
Berita
16 Sep 2026
Hasil analisa kondisi gelombang, pasang surut dan arus laut bukan sebagai investigasi kecelakaan Kapal Virgo Transport 8 di Laut Jawa pada Minggu 13 September 2026
Purbaya Kena Reshuffle, Demokrat: Langkah Tepat, Ekonomi Kita Memang Alami Ketidakpercayaan Market
Berita
16 Sep 2026
Partai Demokrat menilai reshuffle jabatan Menkeu dari Purbaya ke Suahasil menjadi hal yang sangat penting. Perombakan itu bisa memulihkan kepercayaan market.
Fahd El Fouz alias Fahd A Rafiq kembali berhadapan dengan perkara korupsi. Kali ini, dia menjadi tersangka dalam kasus dugaan suap pengurusan hak guna bangunan (HGB).
Terpopuler: Agama Amanda Rigby, Status WNA, Hingga Perbedaan Usia dengan Andre Taulany
Lifestyle
16 Sep 2026
Berita mengenai Andre Taulany yang segera menikahi artis cantik Amanda Rigby masih menghebohkan publik. Oleh karena itu, artikel terkait keduanya berhasil menarik pembaca
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi