Teknik Pernapasan
Kecemasan Kambuh di Tempat Ramai? Coba Cara Menenangkan Pikiran dalam 60 Detik Ini
tips
8 bulan lalu
Kecemasan (anxiety) yang muncul tiba-tiba sering membuat seseorang merasa kehilangan kendali. Salah satu metode direkomendasikan para ahli adalah teknik box breathing,
5 Cara Cepat Atasi Overthinking, Dijamin Langsung Tidur Pulas
tips
sekitar 1 tahun lalu
Atasi overthinking dengan 5 cara cepat dan efektif untuk relaksasi pikiran. Dapatkan tidur pulas tanpa gangguan dengan teknik sederhana dan terbukti. Baca di sini.
Heboh! Teknik Pernapasan Ini Klaim Bisa Tidur dalam 5 Detik
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Sulit tidur? Coba teknik Resonance Frequency Breathing, yaitu tarik napas 5 detik lalu hembuskan 5 detik. Terbukti bantu tidur lebih cepat dan nyenyak secara alami.
Seninmu Berantakan? Lakukan 5 Reset Cepat Ini dalam 10 Menit dan Rasakan Bedanya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Mood Senin kamu hancur total? Jangan panik! Coba 5 reset cepat ini hanya dalam 10 menit: dari teknik pernapasan, gratitude list, hingga stretching ringan.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Sedang Berlangsung! Link Live Streaming Persib Vs Isenmulang FC, Igor Tolic Langsung Turunkan Oratmangoen dan Peralta
Bola
1 Nov 2026
Persib Bandung menghadapi Isenmulang Kalteng FC di Super League 2026/2027. Oratmangoen dan Mariano Peralta starter, sedangkan Thom Haye memulai laga dari bangku cadangan.
Netanyahu Terancam Lengser, Oposisi Israel Gandeng Partai Arab Bentuk Pemerintahan Baru
Berita
1 Nov 2026
Anggota parlemen Israel dari kalangan Arab, Ahmad Tibi sebut partainya Joint List siap dukung partai oposisi yang ingin gulingkan pemerintahan Netanyahu.
Terpopuler: 28 Pemain Keturunan Perkuat Timnas Indonesia, PSSI Sasar Talenta Diaspora di Jerman hingga AS
Bola
1 Nov 2026
VIVA Bola merangkum berita terpopuler Sabtu (31/10/2026), mulai dari 28 pemain keturunan incaran Timnas Indonesia hingga kekalahan Manchester United dari Chelsea.
AFC Resmi Rilis Poin Klub Asia, Persib Bandung Ungguli Klub Cristiano Ronaldo Al Nassr
Bola
1 Nov 2026
AFC merilis perolehan poin klub Asia musim 2026/2027. Persib Bandung menempati posisi ke-16 dengan 8 poin, unggul atas Al Nassr yang berada di posisi ke-35.
Tampil 90 Menit, Justin Hubner Bantu Fortuna Sittard Jegal Pemuncak Liga Belanda, Ole Romeny Menepi
Bola
1 Nov 2026
Justin Hubner tampil solid selama 90 menit saat Fortuna Sittard menahan Feyenoord 1-1. Bek Timnas Indonesia itu mencatat sembilan sapuan di De Kuip, Liga Belanda.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi