Ghrelin
Kenapa Jam Makan Siang Bikin Lapar Lebih Besar? Penjelasan Ilmiah dan Tips Mengendalikannya
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Mengungkap alasan ilmiah kenapa jam makan siang sering memicu rasa lapar berlebih. Penjelasan biologis, sosial, dan psikologis dari ahli psikologi makan.
Minum Ini 30 Menit Sebelum Makan Siang, Berat Badan Bisa Lebih Terkontrol!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Minum air putih sebelum makan siang bantu menekan rasa lapar dan kontrol porsi makan. Simak penjelasan Prof. Barbara Rolls soal strategi sederhana ini.
Sore Hari Kok Nafsu Makan Nggak Tertahan? Ini Alasannya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Nafsu makan melonjak di sore hari bisa dipicu hormon ghrelin, stres, dan gula darah rendah. Ini penjelasan ahli serta snack sehat agar kamu nggak kalap sebelum malam.
Kenapa Kalau Udara Dingin Jadi Lapar Terus?
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Udara dingin bikin lapar terus? Ternyata tubuh butuh lebih banyak energi untuk tetap hangat. Ini penjelasan ahli Harvard dan tips makan sehat saat cuaca dingin.
Tidur Lagi Jam 9 Pagi Setelah Bangun Subuh? Hati-Hati, Bisa Ganggu Jantung dan Gula Darah!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Tidur ulang jam 9 pagi setelah bangun justru bisa mengganggu irama biologis tubuh dan memperburuk metabolisme. Waspadai risikonya terhadap jantung dan gula darah!
Kenapa Jam 3 Sore Tiba-Tiba Pengen Ngemil Terus? Ini Penjelasan Ilmiahnya
kuliner
sekitar 1 tahun lalu
Ngidam ngemil jam 3 sore? Ini penjelasan ahli soal fluktuasi gula darah, hormon, dan kebiasaan yang bikin kamu lapar di sore hari—plus solusi sehatnya!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Taisei Marukawa Dipanggil John Herdman, Timnas Tantang Bhutan dan Lebanon
Bola
10 Nov 2026
Pemain Dewa United, Taisei Marukawa dipanggil John Herdman ke TC Timnas Indonesia di Bali, sementara Timnas Putri bersiap menghadapi Bhutan dan Lebanon di FIFA Matchday.
Jakarta Dikepung 74 Aksi Demo Hari Ini, Bundaran HI hingga DPR Jadi Sasaran Massa
Berita
10 Nov 2026
Jakarta bakal diwarnai puluhan aksi unjuk rasa pada Selasa (10/11/26). Sebanyak 74 kegiatan penyampaian aspirasi terdata akan berlangsung di berbagai titik.
Realme C100i vs Infinix HOT 70 untuk Hp Gaming, Apakah Chipset Helio G100 Lebih Menguntungkan?
Lifestyle
10 Nov 2026
Realme C100i vs Infinix HOT 70 untuk gaming: bandingkan chipset, layar 120 Hz, baterai, penyimpanan, dan harga pasar Indonesia sebelum memilih HP yang paling cocok.
Ramalan 12 Shio Selasa 10 November 2026: Monyet Dapat Hari Menyenangkan, Anjing Prospek Karier Keuangan Menjanjikan
Lifestyle
10 Nov 2026
Ramalan shio Selasa (10/11/2026), menghadirkan gambaran berbeda bagi setiap pemilik tanda astrologi Tionghoa. Ada yang diprediksi mendapat peluang positif.
Sumardji Ungkap 23 Pemain Dipanggil TC Timnas Indonesia, Ada Taisei Marukawa dan Mees Hilgers
Bola
10 Nov 2026
Ketua BTN, Sumardji mengungkap 23 pemain dipanggil John Herdman untuk TC Timnas Indonesia di Bali. Mees Hilgers dan Taisei Marukawa dipastikan bergabung.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi