Ghrelin
Kenapa Jam Makan Siang Bikin Lapar Lebih Besar? Penjelasan Ilmiah dan Tips Mengendalikannya
kuliner
9 hari lalu
Mengungkap alasan ilmiah kenapa jam makan siang sering memicu rasa lapar berlebih. Penjelasan biologis, sosial, dan psikologis dari ahli psikologi makan.
Minum air putih sebelum makan siang bantu menekan rasa lapar dan kontrol porsi makan. Simak penjelasan Prof. Barbara Rolls soal strategi sederhana ini.
Sore Hari Kok Nafsu Makan Nggak Tertahan? Ini Alasannya!
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Nafsu makan melonjak di sore hari bisa dipicu hormon ghrelin, stres, dan gula darah rendah. Ini penjelasan ahli serta snack sehat agar kamu nggak kalap sebelum malam.
Kenapa Kalau Udara Dingin Jadi Lapar Terus?
kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Udara dingin bikin lapar terus? Ternyata tubuh butuh lebih banyak energi untuk tetap hangat. Ini penjelasan ahli Harvard dan tips makan sehat saat cuaca dingin.
Tidur Lagi Jam 9 Pagi Setelah Bangun Subuh? Hati-Hati, Bisa Ganggu Jantung dan Gula Darah!
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Tidur ulang jam 9 pagi setelah bangun justru bisa mengganggu irama biologis tubuh dan memperburuk metabolisme. Waspadai risikonya terhadap jantung dan gula darah!
Kenapa Jam 3 Sore Tiba-Tiba Pengen Ngemil Terus? Ini Penjelasan Ilmiahnya
kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Ngidam ngemil jam 3 sore? Ini penjelasan ahli soal fluktuasi gula darah, hormon, dan kebiasaan yang bikin kamu lapar di sore hari—plus solusi sehatnya!
Terpopuler
Jelajahi misteri Gunung Kawi, destinasi wisata spiritual di Jawa Timur yang terkenal sebagai tempat pesugihan. Temukan fakta, sejarah, dan aura mistisnya. Baca di sini.
Riset juga menunjukkan bahwa ada industri tertentu yang jauh lebih penuh tekanan dibanding lainnya. Lantas industri pekerjaan apa itu? Simak penjelasannya di sini!
Temukan aktivitas harian sederhana yang terbukti meningkatkan IQ anak. Dari membaca hingga bermain, pelajari cara mendukung perkembangan kognitif anak secara alami.
Temukan Air Terjun Sri Gethuk, oase tersembunyi di Gunung Kidul, Yogyakarta. Nikmati pesona alam asri, aktivitas seru, dan legenda mistis. Plan liburanmu sekarang!
Temukan 5 negara dengan pajak terendah di dunia yang menarik untuk wisata dan investasi. Apakah Indonesia termasuk? Simak ulasan lengkapnya di dalam artikel ini.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Jelajahi misteri Gunung Kawi, destinasi wisata spiritual di Jawa Timur yang terkenal sebagai tempat pesugihan. Temukan fakta, sejarah, dan aura mistisnya. Baca di sini.
Menjelang musim gugur 2025, Apple, Google, Vivo, hingga Xiaomi bersaing lewat smartphone kamera terbaru dengan fitur AI, zoom canggih, dan perekaman 8K.
Hati-hati token micin. Bikin kamu langsung jatuh miskin.
Pelaku penculikan terhadap Kepala Cabang BRI Cempaka Putih, Mohamad Ilham Pradipta mengakui mereka membawa korban dari Lotte Grosir Pasar Rebo, Jakarta Timur.
Kabur ke NTT Gagal! Debt Collector Penculik Kacab BRI Cempaka Putih Ditangkap Mau Sembunyi di Manggarai Timur
Berita
22 Agu 2025
Salah satu penculik Kacab BRI Cempaka Putih, Mohamad Ilham Pradipta, kabur ke NTT, mau ke kampung halamannya di Manggarai Timur.
KPK umumkan status Wamenaker Immanuel Ebenezer jumat siang
OTT KPK terhadap Wamenaker Noel soal dugaan pemerasan sertifikasi K3 bikin geger. Apa itu K3, dasar hukumnya, dan mengapa sertifikasi ini sangat penting?
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kesal dengan rekan kerja manipulatif? Jangan terpancing emosi! Pelajari cara komunikasi asertif, boundary setting, hingga melibatkan HR bila perlu. Simak artikel ini!
Temukan sejarah sate kere Solo, kuliner rakyat jelata yang lahir dari kreativitas masa penjajahan. Nikmati cita rasa unik tempe gembus dan jeroan sapi. Baca selengkapnya.
6 Tips Menyusun Dana Darurat Tetap Aman Meski Gaji Naik-Turun, Freelancer Sudah Tahu?
cuan
22 Agu 2025
Panduan mengelola pemasukan tidak tetap dengan strategi anggaran cerdas dan persiapan dana darurat 3–6 bulan biaya hidup agar keuangan tetap stabil di tengah ketidakpasti