Anak Susah Lepas dari HP? Terapkan 7 Cara Ini agar Lebih Terkontrol

2. Berikan Contoh dari Orang Tua

Anak-anak meniru apa yang mereka lihat. Jika Anda juga terlalu sering bermain HP di depan anak, maka mereka akan menganggap hal itu wajar. Cobalah untuk mengurangi screen time Anda dan perlihatkan aktivitas alternatif yang lebih sehat.

3. Alihkan Perhatian ke Aktivitas Fisik atau Kreatif

Ajak anak melakukan kegiatan menarik lainnya, seperti menggambar, bermain di luar rumah, membaca buku cerita, atau berkebun. Aktivitas yang menyenangkan ini bisa menjadi pengganti waktu bermain HP yang sebelumnya berlebihan.

4. Gunakan Aplikasi Parental Control

Jika anak sudah memiliki perangkat sendiri, gunakan aplikasi pengawasan orang tua untuk mengatur jadwal penggunaan, membatasi akses ke konten tidak sesuai, hingga memantau durasi penggunaan HP mereka.

5. Beri Pengertian, Bukan Hukuman

Halaman Selanjutnya

Jangan langsung menyalahkan atau memarahi anak ketika mereka sulit lepas dari HP. Ajak mereka bicara baik-baik, jelaskan dampak buruk dari kecanduan HP, dan bantu mereka memahami pentingnya keseimbangan antara teknologi dan kehidupan nyata.