Cara Hentikan Kebiasaan Minum Susu Pakai Botol Dot pada Anak

Lifestyle –Kebiasaan minum susu menggunakan botol dot sering menjadi tantangan bagi orang tua ketika anak mulai memasuki usia balita. Meskipun botol dot memberikan kenyamanan bagi anak, penggunaan jangka panjang dapat berdampak negatif pada kesehatan gigi, perkembangan rahang, dan pola makan anak. 

Menurut American Academy of Pediatrics, anak sebaiknya mulai beralih dari botol dot ke cangkir pada usia 12-18 bulan untuk mencegah masalah kesehatan dan mendukung kemandirian. Proses ini memerlukan kesabaran dan strategi yang tepat agar anak dapat beradaptasi tanpa merasa tertekan. 

Artikel ini mengulas cara-cara efektif untuk menghentikan kebiasaan minum susu pakai botol dot, dengan pendekatan yang berbasis rekomendasi ahli dan praktis untuk diterapkan di rumah.

1. Mulai Transisi Secara Bertahap

Transisi dari botol dot ke cangkir harus dilakukan secara bertahap untuk mengurangi resistensi anak. Mulailah dengan mengurangi frekuensi penggunaan botol dot, misalnya dengan menghapus botol pada waktu minum siang hari dan menggantinya dengan cangkir bertutup (sippy cup) atau cangkir biasa. 

Biarkan anak tetap menggunakan botol dot pada malam hari untuk sementara waktu, karena waktu tidur sering kali menjadi momen yang paling sulit untuk diubah. Secara perlahan, kurangi penggunaan botol hingga sepenuhnya digantikan oleh cangkir dalam waktu 2-4 minggu. Pendekatan bertahap ini membantu anak beradaptasi tanpa merasa kehilangan kenyamanan secara tiba-tiba.

2. Pilih Cangkir yang Menarik dan Sesuai Usia

Halaman Selanjutnya

Anak cenderung lebih tertarik untuk beralih jika cangkir yang ditawarkan menarik dan mudah digunakan. Pilih cangkir bertutup dengan desain karakter favorit anak atau warna cerah untuk meningkatkan antusiasme mereka. Untuk anak usia 12-18 bulan, cangkir dengan pegangan dan sedotan lembut dapat memudahkan transisi.