Silent Struggle di Balik Pernikahan Harmonis: Senyum di Luar, Lelah di Dalam

• Pasangan hanya tampak mesra di depan orang lain atau di media sosial.
• Minim komunikasi mendalam di rumah, hanya percakapan praktis.
• Menghindari pembicaraan serius tentang masalah rumah tangga.
• Merasa kosong meski selalu bersama.
• Hubungan intim berkurang secara signifikan.

Cara Mengatasi Silent Struggle

Untuk Pasangan

• Bangun komunikasi jujur. Sisihkan waktu khusus tanpa distraksi untuk saling bicara dari hati ke hati.
• Validasi perasaan. Dengarkan keluhan tanpa buru-buru menghakimi atau mencari solusi instan.
• Prioritaskan quality time. Luangkan waktu berdua untuk kembali membangun koneksi emosional.
• Kompromi sehat. Fokus mencari jalan tengah, bukan mencari siapa yang salah.

Dengan Bantuan Profesional

• Konseling pernikahan. Terapis bisa menjadi mediator yang membantu pasangan memahami pola komunikasi mereka.
• Pelatihan komunikasi. Beberapa metode seperti Gottman Method terbukti efektif memperbaiki hubungan.