Rahasia Punya Bibir Pink Alami: Skincare Bibir Harian yang Wajib Dilakukan

• Pilih lip balm dengan kandungan SPF 15 atau lebih.
• Lip balm berbahan dasar shea butter, beeswax, atau minyak jojoba bisa membantu melembapkan sekaligus melindungi. Dr. Piliang menegaskan, paparan sinar UV adalah penyebab utama bibir kering dan gelap. Menggunakan lip balm dengan SPF sama pentingnya seperti memakai sunscreen di wajah.

3. Hidrasi dari Dalam

Minum cukup air sangat penting untuk menjaga kelembapan bibir. Kekurangan cairan membuat bibir kering dan pecah-pecah.

• Konsumsi minimal 2 liter air per hari.
• Perbanyak buah yang kaya air seperti semangka, jeruk, atau timun.
• Hindari minuman berkafein berlebih yang bisa membuat tubuh dehidrasi.

4. Gaya Hidup Sehat

Kesehatan bibir juga dipengaruhi pola hidup.

• Berhenti merokok: nikotin dan tar dapat menghitamkan bibir.
• Kurangi kafein: terlalu banyak kopi/teh bisa meninggalkan noda pada bibir.
• Tidur cukup: membantu regenerasi sel kulit, termasuk bibir.
• Konsumsi makanan kaya vitamin C & E: mendukung produksi kolagen dan menjaga bibir tetap kenyal.

Halaman Selanjutnya

5. Masker Bibir Alami