Benarkah Lidah Mertua Bisa Hilangkan Stres? Ternyata Khasiatnya Luar Biasa

Lifestyle –Tanaman lidah mertua, atau dikenal dengan nama ilmiah Sansevieria trifasciata (kini diklasifikasikan sebagai Dracaena trifasciata), telah lama menjadi primadona di kalangan pecinta tanaman hias karena keindahan dan kemudahan perawatannya. 

Namun, di balik pesona daunnya yang panjang, tegak, dan menyerupai pedang, tanaman ini menyimpan segudang manfaat yang menarik, termasuk potensinya untuk mengurangi stres. 

Artikel ini akan mengupas tuntas khasiat luar biasa lidah mertua, mulai dari kemampuannya memurnikan udara hingga perannya dalam menciptakan harmoni lingkungan sesuai prinsip feng shui, serta bagaimana tanaman ini dapat menjadi solusi alami untuk kesehatan mental dan fisik.

Manfaat Lidah Mertua untuk Kesehatan Mental

Penelitian ilmiah, seperti yang diterbitkan dalam Journal of Physiological Anthropology, menunjukkan bahwa kehadiran tanaman hias di dalam ruangan dapat memberikan efek menenangkan, mengurangi ketegangan pikiran, dan meningkatkan suasana hati. 

Lidah mertua, dengan daunnya yang hijau dan estetis, mampu menciptakan suasana yang lebih segar dan nyaman di dalam ruangan. Efek visual dari tanaman hijau ini dapat merangsang relaksasi, sehingga membantu mengurangi stres, terutama bagi mereka yang menghabiskan waktu lama di ruang kerja atau lingkungan dengan tekanan tinggi. 

Selain itu, merawat tanaman seperti lidah mertua dapat menjadi aktivitas mindful yang membantu mengalihkan perhatian dari kecemasan sehari-hari, memberikan rasa pencapaian kecil saat tanaman tumbuh subur.