7 Rekomendasi Perawatan Alami Eksim: Aman untuk Kulit Sensitif dan Minim Efek Samping

6. Mengubah Gaya Hidup dan Pola Makan

Selain perawatan luar, menjaga pola makan bergizi tinggi antioksidan seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan omega-3 dari ikan juga membantu menurunkan inflamasi dari dalam. Hindari makanan pemicu seperti produk olahan susu, gluten, dan makanan cepat saji bila terbukti memperparah kondisi.

7. Hindari Bahan Kimia Keras dan Parfum

Pilih produk perawatan tubuh yang bebas pewangi sintetis, alkohol, dan detergen keras. Gunakan sabun lembut berbasis alami dan hindari mandi dengan air panas yang bisa memperparah kekeringan kulit.

Perawatan eksim alami menawarkan alternatif yang aman dan berkelanjutan untuk penderita yang ingin mengurangi ketergantungan pada obat topikal kimia. Dengan pendekatan yang tepat dan disiplin dalam perawatan, kulit bisa kembali sehat, lembap, dan bebas dari rasa gatal yang mengganggu. 

Namun, untuk kasus eksim parah atau tidak membaik dengan perawatan alami, disarankan berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit. Tujuan guna mendapatkan penanganan yang komprehensif dan terarah.ilustrasi