Tips Menyimpan ASI di Tempat Kerja Agar Tetap Aman dan Segar

Peran Dukungan Lingkungan Kerja

Fasilitas laktasi, seperti ruang menyusui yang bersih dan nyaman, sangat mendukung ibu bekerja. Beberapa perusahaan di Indonesia telah menerapkan kebijakan ramah ibu menyusui, seperti memberikan waktu istirahat tambahan untuk memompa ASI. Bergabung dengan komunitas ibu bekerja atau forum parenting juga dapat memberikan dukungan emosional dan praktis, seperti berbagi tips penyimpanan ASI atau rekomendasi peralatan.

Kisah Inspiratif

Seorang ibu di Surabaya, yang bekerja sebagai staf kantor, berhasil menjaga ASI eksklusif untuk bayinya dengan memanfaatkan cooler bag dan kulkas kantor. Dengan disiplin memompa setiap 3 jam dan menyimpan ASI dengan benar, ia memastikan bayinya mendapatkan nutrisi optimal. Kisah ini menunjukkan bahwa dengan perencanaan dan dukungan lingkungan kerja, pola asuh menyusui dapat dijalankan dengan sukses meski di tengah kesibukan.