Anak Anda Bisa Mengalami Eating Disorder, Kenali 7 Tanda Peringatan Ini

Lifestyle – Perubahan pola makan pada anak terkadang dianggap normal, namun ada kalanya hal ini bisa menjadi tanda masalah serius, seperti eating disorder. Gangguan makan pada anak bisa memengaruhi kesehatan fisik maupun mental, sehingga deteksi dini sangat penting.

Sebagai orang tua, mengenali gejala dan perilaku anak yang tidak biasa terkait makanan dapat membantu Anda memberikan penanganan lebih cepat. 

Eating disorder tidak selalu berarti anak menolak makan, namun bisa muncul dalam berbagai bentuk perilaku yang perlu diwaspadai. Berikut beberapa ciri-ciri umum yang biasanya muncul.

1. Menghindari Makanan Tertentu

Anak mungkin menolak jenis makanan tertentu, terutama yang tinggi kalori atau lemak. Penolakan ini tidak hanya sesekali, tetapi konsisten dan bisa memengaruhi asupan nutrisi harian.

2. Pola Makan yang Sangat Ketat atau Terbatas

Beberapa anak cenderung hanya makan makanan “aman” atau sedikit jenis makanan saja. Mereka bisa menolak mencoba makanan baru, dan kadang merasa cemas jika harus makan di luar kebiasaan mereka.

3. Terlalu Fokus pada Berat Badan atau Bentuk Tubuh

Jika anak sering membicarakan berat badan, merasa gemuk meskipun normal, atau menunjukkan kekhawatiran berlebihan terhadap penampilan tubuh, ini bisa menjadi tanda awal eating disorder.

4. Menghilangkan Makanan atau Memuntahkannya Sendiri

Beberapa anak dengan eating disorder melakukan perilaku kompulsif seperti memuntahkan makanan setelah makan atau menyembunyikan makanan untuk menghindari dikonsumsi.

5. Perubahan Emosi dan Mood

Gangguan makan dapat memengaruhi kondisi emosional anak. Anak mungkin lebih mudah marah, cemas, sedih, atau menarik diri dari interaksi sosial karena stres terkait makan.

6. Perubahan Fisik yang Tampak

Penurunan berat badan drastis, kehilangan massa otot, rambut rontok, kulit kering, atau masalah pencernaan bisa muncul akibat gangguan makan. Perubahan ini biasanya terlihat lebih jelas jika pola makan anak sangat terbatas.

7. Aktivitas Olahraga Berlebihan

Beberapa anak mencoba mengontrol berat badan dengan olahraga berlebihan, bahkan jika tubuh mereka sudah cukup kurus atau sehat. Kebiasaan ini sering menjadi tanda perilaku kompulsif terkait eating disorder.

Mendeteksi eating disorder sejak dini sangat penting untuk mencegah komplikasi kesehatan jangka panjang. Orang tua sebaiknya memperhatikan perilaku anak sehari-hari, tidak hanya dari segi makanan, tetapi juga dari emosi, pola tidur, dan aktivitas fisik.

Jika beberapa ciri di atas terlihat, konsultasikan dengan ahli kesehatan atau psikolog anak agar mendapatkan penanganan yang tepat. Dengan perhatian dan tindakan cepat, risiko gangguan makan lebih serius dapat diminimalkan dan kesehatan anak tetap terjaga.