Bukan Dipaksa, Begini Cara Cerdas Membuat Anak Doyan Makan Sayuran

3. Campurkan ke dalam Masakan Favorit

Cara efektif lainnya adalah dengan menyelipkan sayuran ke makanan yang anak sukai. Misalnya, menambahkan bayam cincang ke dalam bakso, mencampur wortel ke nasi goreng, atau menaruh brokoli dalam saus pasta.

4. Berikan Contoh Langsung

Anak adalah peniru ulung. Jika orang tua rutin makan sayuran dengan ekspresi senang, anak akan lebih mudah meniru kebiasaan tersebut. Konsistensi contoh dari orang tua sangat berpengaruh.