Stres Bisa Picu Flek pada Ibu Hamil, Jangan Anggap Remeh! Ini Tanda Bahaya yang Perlu Diwaspadai

Lifestyle – Kehamilan adalah fase yang penuh dengan keajaiban sekaligus tantangan bagi calon ibu. Salah satu kondisi yang sering menimbulkan kekhawatiran adalah munculnya flek atau bercak darah dari vagina. 

Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, sekitar 15-25 persen wanita hamil mengalami flek, terutama pada trimester pertama. Meskipun flek tidak selalu mengindikasikan masalah serius, dalam beberapa kasus fenomena ini dapat menjadi sinyal adanya komplikasi yang membahayakan kesehatan ibu dan janin. 

Salah satu penyebab flek pada ibu hamil adalah stres yang berlebihan, terutama stres kronis, yang dapat memengaruhi tubuh melalui pelepasan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. Hormon-hormon ini dapat memengaruhi keseimbangan hormonal yang penting untuk menjaga kehamilan yang sehat. 

Menurut studi yang diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction (2018), stres kronis pada ibu hamil dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, termasuk perdarahan ringan seperti flek, meskipun bukti langsung masih terbatas. Flek akibat stres lebih mungkin terjadi jika stres bersifat kronis atau ekstrem, misalnya akibat tekanan psikologis berat, trauma, atau kelelahan fisik.

Mekanisme Stres Picu Flek

1. Gangguan Aliran Darah ke Rahim

Stres yang parah dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, termasuk yang menuju rahim. Hal ini dapat mengurangi aliran darah ke plasenta atau rahim, yang dalam beberapa kasus dapat memicu perdarahan ringan atau flek, terutama pada kehamilan awal.

2. Perubahan Hormonal

Stres dapat mengganggu kadar hormon progesteron, yang penting untuk mempertahankan kehamilan. Penurunan progesteron dapat menyebabkan kontraksi rahim atau iritasi pada dinding rahim, yang berpotensi memicu flek.

3. Peningkatan Tekanan Darah

Stres kronis dapat meningkatkan tekanan darah, yang pada beberapa kasus dapat memperburuk kondisi seperti plasenta previa atau solusio plasenta, yang keduanya terkait dengan flek atau perdarahan.

4. Sistem Imun yang Terganggu

Stres berat dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko infeksi pada saluran reproduksi. Infeksi seperti vaginosis bakteri atau infeksi serviks dapat menyebabkan flek sebagai salah satu gejalanya.

Jenis Flek dan Artinya

Warna dan konsistensi flek dapat memberikan petunjuk tentang penyebabnya:

• Merah Muda atau Cokelat
  Biasanya menandakan perdarahan ringan, seperti implantasi atau iritasi serviks. Darah cokelat sering kali adalah darah lama yang keluar secara perlahan.
• Merah Cerah
  Dapat mengindikasikan perdarahan aktif, yang mungkin lebih serius, seperti keguguran atau masalah plasenta.
• Disertai Gumpalan
  Bisa menjadi tanda keguguran atau masalah lain yang memerlukan perhatian segera.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Mengalami Flek?

Jika Anda mengalami flek, langkah pertama adalah tetap tenang. Catat warna, jumlah, dan durasi flek, serta gejala lain yang menyertainya. Hindari aktivitas berat, hubungan seksual, atau penggunaan tampon hingga Anda

berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan seperti USG atau tes darah mungkin diperlukan untuk menentukan penyebab flek dan memastikan kesehatan janin.

Flek yang Harus Diwaspadai

Tidak semua flek berbahaya, tetapi ada tanda-tanda yang harus segera diwaspadai. Segera Meskipun flek sering kali tidak berbahaya, ada situasi yang mengharuskan ibu hamil segera menghubungi dokter. Segera cari bantuan medis jika flek disertai:

• Nyeri perut atau kram yang hebat.
• Perdarahan yang semakin banyak atau menyerupai menstruasi.
• Pusing, lemas, atau pingsan.
• Penurunan gerakan janin (pada trimester kedua atau ketiga).
• Demam atau gejala infeksi.

Tips Menjaga Kesehatan Selama Kehamilan

Untuk mengurangi risiko komplikasi yang dapat menyebabkan flek, ibu hamil disarankan untuk:

• Menjaga pola makan sehat dan seimbang.
• Menghindari stres berlebihan dan istirahat yang cukup.
• Mengikuti jadwal pemeriksaan kehamilan secara rutin.
• Mengonsultasikan setiap gejala yang tidak biasa kepada dokter atau bidan.

Dengan pemahaman yang baik tentang bahasa flek saat hamil, ibu hamil dapat lebih waspada tanpa panik berlebihan. Informasi yang akurat dan komunikasi dengan tenaga medis adalah kunci untuk menjalani kehamilan yang sehat dan aman.

 

Mengalami flek saat hamil tentu dapat memicu kecemasan, apalagi jika dipengaruhi oleh stres yang tidak tertangani. Kisah Erika Carlina menjadi pengingat bahwa kesehatan mental ibu hamil sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Dengan memahami penyebab flek dan mengenali tanda-tanda yang harus diwaspadai, ibu hamil dapat mengambil langkah cepat dan tepat. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis maupun dukungan emosional agar kehamilan tetap sehat dan aman hingga persalinan tiba.