10 Persiapan Jelang Lahiran, Ibu Baru Harus Tahu!
- Pixabay
Lifestyle –Menyambut kelahiran buah hati adalah momen yang penuh haru sekaligus menantang, terutama bagi ibu baru. Persiapan yang matang sebelum hari kelahiran dapat mengurangi stres dan memastikan proses persalinan berjalan lebih lancar. Dari menyiapkan kebutuhan fisik hingga mempersiapkan mental, setiap langkah memiliki peran penting untuk mendukung kesejahteraan ibu dan bayi.
Berikut adalah 10 persiapan penting yang perlu diketahui ibu baru menjelang hari lahiran, dirancang untuk membantu Anda menghadapi momen besar ini dengan percaya diri dan tenang di tahun 2025.
1. Siapkan Tas Rumah Sakit
Mempersiapkan tas rumah sakit sejak usia kehamilan 32-34 minggu adalah langkah bijaksana. Isi tas dengan kebutuhan esensial seperti pakaian ganti untuk ibu (baju longgar dan nyaman), pakaian bayi (baju, popok, selimut), dokumen penting (KTP, kartu asuransi, buku catatan kehamilan), dan perlengkapan mandi. Sertakan juga camilan sehat, botol air, dan bantal kecil untuk kenyamanan. Pastikan tas mudah diakses dan diletakkan di tempat yang diketahui oleh pasangan atau pendamping Anda.
2. Buat Rencana Persalinan
Rencana persalinan adalah dokumen yang mencakup preferensi Anda selama persalinan, seperti metode melahirkan (normal atau caesar), pilihan pengurang rasa sakit, atau siapa yang boleh mendampingi. Diskusikan rencana ini dengan dokter kandungan atau bidan untuk memastikan kesesuaian dengan kondisi medis Anda. Meskipun rencana ini bersifat fleksibel, memiliki panduan tertulis membantu tim medis memahami keinginan Anda.