Lepas Penat Setelah Seminggu Kerja, 7 Tempat Nongkrong Asyik di Jakarta Selatan untuk Jumat Malam

Lifestyle –Setelah lima hari menghadapi deadline, macet, rapat tanpa henti, dan tekanan kerja yang kadang terasa tidak ada habisnya, banyak orang merasa Jumat malam adalah waktu emas untuk bernapas. Ini bukan cuma soal ingin bersenang-senang, tapi juga kebutuhan mental yang sangat manusiawi.

Menurut psikolog klinis dan penulis buku Better Than Perfect, Dr. Elizabeth Lombardo, istirahat sejenak dari tekanan harian bisa membantu otak mengatur ulang stres.

“Ketika Anda memberi diri Anda waktu untuk bersantai, Anda sedang memberi ruang pada mental dan fisik Anda untuk memulihkan diri,” ujarnya.

Jadi, bukan hal sepele jika Anda ingin menghabiskan Jumat malam dengan suasana menyenangkan. Jakarta Selatan, dengan segala ragam tempatnya yang trendi dan cozy, menawarkan banyak spot buat healing sejenak. Berikut tujuh tempat nongkrong pilihan untuk melepaskan penat setelah seminggu kerja keras.

1. M Bloc Space – Ruang Kreatif yang Selalu Hidup

Lokasi: Jl. Panglima Polim, Melawai
Jika kamu ingin suasana ramai dengan energi positif, M Bloc Space adalah tempat yang pas. Lokasinya strategis, akses MRT dekat, dan di dalamnya terdapat berbagai tenant menarik: dari coffee shop, toko musik vinyl, galeri seni, hingga venue live music.

Setiap Jumat malam, tempat ini biasanya dipadati anak muda, kreator konten, hingga pekerja kantoran yang ingin sekadar ngobrol atau nonton penampilan band lokal. Energi kolaboratif di tempat ini bisa jadi penyegar setelah seminggu kerja yang monoton.

2. Lucky Cat Coffee & Kitchen – Teman Setia 24 Jam

Lokasi: Plaza Festival, Kuningan
Butuh tempat nongkrong yang tenang dan buka 24 jam? Lucky Cat jawabannya. Kafe ini terkenal dengan desain interiornya yang homey dan langit-langit tinggi dengan pohon besar di tengah ruangan.

Kalau kamu lebih suka quality time yang tidak terlalu bising, tempat ini cocok untuk healing santai sambil ngopi dan membaca buku. Tempat duduknya nyaman dan pencahayaannya lembut pas untuk menyegarkan kepala setelah seminggu penuh angka dan notifikasi.

3. Lucy in The Sky – Rooftop Paling Hits untuk Friday Vibes

Lokasi: SCBD, Lot 14
Kalau kamu tipe yang suka merayakan Jumat malam dengan suasana meriah, rooftop bar seperti Lucy in The Sky bisa jadi destinasi tepat. View kota yang terang benderang, musik yang upbeat, dan minuman segar jadi kombinasi jitu untuk melepas stres.

Lucy bukan cuma tempat untuk “party”, tapi juga tempat untuk melepas semua energi negatif dari kantor. Bonusnya, kamu bisa bertemu orang baru atau sekadar menikmati suasana dengan teman-teman sefrekuensi.

4. The Forest by Wyl’s – Oase Tenang di Tengah Kota

Lokasi: Jl. RS. Fatmawati Raya, Cilandak
Ingin suasana yang lebih dekat ke alam? The Forest by Wyl’s bisa memberikan pengalaman makan malam semi-outdoor yang menenangkan. Dikelilingi tanaman hijau dan suara air, restoran ini cocok untuk kamu yang ingin detox dari suara notifikasi dan tekanan layar komputer.

Menunya pun beragam, dari makanan Indonesia kekinian sampai pilihan internasional. Sempurna untuk recharge energi dengan suasana tenang namun tetap estetik.

5. Kopi Tuku Blok M – Sederhana tapi Penuh Rasa

Lokasi: Blok M Plaza, area luar
Kadang kita tak perlu tempat mewah untuk merasa lega. Cukup segelas kopi susu ala Tuku dan obrolan santai dengan teman bisa jadi obat terbaik setelah hari-hari yang melelahkan.

Kopi Tuku di Blok M ini punya suasana yang santai dan bersahabat. Banyak pekerja muda mampir ke sini selepas kantor. Tempatnya memang kecil, tapi energinya hangat. Cocok untuk kamu yang suka kesederhanaan tapi tetap ingin quality time.

6. Kina House Kemang – Hidden Gem untuk Introspeksi Diri

Lokasi: Kemang Selatan
Kina House adalah rumah sekaligus kafe yang menyuguhkan suasana seperti di Bali. Hidden gem ini cocok untuk kamu yang ingin nongkrong tanpa keramaian, sambil menyendiri, journaling, atau bahkan meditasi ringan.

Tempat ini juga sering mengadakan workshop seni, yoga, atau live music kecil-kecilan. Cocok banget buat kamu yang cari ketenangan dalam keindahan. Ideal untuk mengisi kembali "baterai emosi" setelah seminggu yang berat.

7. Upstairs at Sofia – Elegan tapi Tetap Nyaman

Lokasi: The Gunawarman, Senopati
Kalau kamu ingin menikmati Jumat malam dengan nuansa yang lebih elegan dan dewasa, Upstairs at Sofia adalah tempat yang patut dicoba. Interiornya klasik dan sophisticated, cocok untuk sesi fine dining ringan atau ngobrol serius sambil menikmati cocktail lembut.

Tempat ini jadi favorit banyak profesional muda yang ingin bersantai tanpa kebisingan klub malam. Kalau kamu ingin merasa "dewasa dan tenang", tapi tetap santai, Sofia adalah pilihan yang pas.

Ritual Jumat Malam: Self-Care yang Tak Tertulis

Menjadikan Jumat malam sebagai momen cooling down bisa jadi bentuk self-care yang sederhana tapi berdampak besar. Dr. Elizabeth Lombardo menyebutkan bahwa momen seperti ini bisa menurunkan kadar kortisol (hormon stres), meningkatkan hormon dopamin, dan memperbaiki suasana hati secara keseluruhan.

Alih-alih langsung tidur setelah kerja, meluangkan waktu untuk me-time atau hangout kecil bisa membantu kita mengakhiri minggu dengan closure yang positif. Jakarta Selatan, dengan berbagai pilihannya, memberi ruang bagi semua tipe kepribadian mau yang ekstrovert atau introvert.