5 Minuman Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Setelah Makan Daging Kurban, Yuk Coba di Rumah!

3. Air Lemon Hangat

Minuman yang satu ini sangat mudah dibuat dan efektif! Perasan lemon dalam air hangat membantu melarutkan lemak, merangsang kerja liver, dan menurunkan kadar kolesterol secara alami. Minum air lemon di pagi hari setelah pesta makan besar bisa jadi langkah kecil yang berdampak besar untuk kesehatan.

4. Teh Hijau

Sudah banyak studi yang menunjukkan bahwa katekin dalam teh hijau membantu mengurangi kolesterol LDL. Selain itu, teh hijau juga membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Minum 1–2 cangkir teh hijau hangat setelah makan daging bisa jadi cara ampuh jaga tubuh tetap bugar.

5. Infused Water Seledri dan Mentimun

Campuran air putih dengan irisan seledri dan mentimun bisa bantu detoks tubuh secara lembut. Seledri dikenal sebagai penurun tekanan darah dan kolesterol alami, sementara mentimun memberikan efek menyegarkan serta menjaga tubuh tetap terhidrasi setelah asupan protein dan lemak yang berat.

Merawat tubuh setelah pesta makanan berat bukan berarti harus menyiksa diri. Cukup dengan memilih minuman sehat yang alami, kamu bisa menjaga kolesterol tetap stabil tanpa perlu khawatir kehilangan kenikmatan Idul Adha. Yuk, mulai dari yang sederhana!