Hei Wanita! Jangan Abaikan Nyeri Kaki di Malam Hari, Kenapa?

Penanganan awal biasanya berfokus pada perubahan gaya hidup. Menjaga berat badan sehat, rutin berolahraga seperti berjalan atau berenang, menghindari duduk atau berdiri terlalu lama, serta meninggikan kaki saat beristirahat bisa memberikan perbaikan signifikan.

“Langkah sederhana seperti meregangkan kaki saat duduk lama di meja kerja, atau menghindari pemakaian sepatu hak tinggi dalam waktu lama, sangat membantu. Wanita sering kali terlalu fokus pada kebutuhan keluarga sehingga mengabaikan gejalanya sendiri sampai rasa sakit menjadi tak tertahankan,” Dr. Sharma menambahkan.

Ia juga merekomendasikan penggunaan stoking kompresi untuk mendukung kesehatan pembuluh darah dan melancarkan sirkulasi.

Solusi bedah dan minimal invasif

Bagi wanita dengan gejala yang tidak membaik meski sudah mengubah gaya hidup, pilihan bedah modern sangat efektif. Dr. Sharma merekomendasikan Laser Radiofrequency Ablation (RFA) dan metode minimal invasif lainnya. Teknik ini menutup pembuluh darah yang rusak dengan energi gelombang radio yang diubah menjadi panas, lalu pembuluh tersebut diserap tubuh.

“Metode ini memungkinkan presisi lebih tinggi, sayatan lebih kecil, rasa sakit minimal, bekas luka lebih sedikit, dan pemulihan lebih cepat sangat penting bagi wanita pekerja maupun ibu rumah tangga yang tidak bisa lama meninggalkan aktivitas sehari-hari,” jelas Dr. Sharma.

Menghapus stigma