Bukan Cuma Lansia, Waspada Usia Muda Bisa Alami Katarak Akibat 3 Hal Ini

Lifestyle – Katarak masih menjadi penyebab utama kebutaan di Indonesia dengan prevalensi yang terus meningkat. Penyebab paling umum katarak adalah bertambahnya usia di mana protein dalam lensa mata bisa menggumpal dan membentuk lapisan keruh.

Mirisnya, katarak mulai dialami pada usia yang lebih muda meskipun sebagian besar penderita dari kalangan lansia. Pergeseran ini harus menjadi peringatan bagi anak muda untuk lebih menyadari pentingnya menjaga kesehata mata.

Ketua PERDAMI Bekasi, dr. Irsad Sadri, Sp.M, menyampikan bahwa penderita katarak ada yang masih berusia relatif muda, sekitar 40an. Umumnya, penyakit mata ini terjadi pada lansia di atas usia 50 tahun. 

Dokter Irsad menjelaskan beberapa faktor penyebab katarak pada usia muda. Apa saja? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini. 

1. Gaya Hidup Tidak Sehat

Pola hidup yang kurang baik menjadi salah satu penyebab utama munculnya katarak. Kekurangan asupan antioksidan, seperti vitamin C dan E, dalam jangka panjang dapat mempercepat kerusakan pada lensa mata. Antioksidan berfungsi melindungi sel-sel mata dari stres oksidatif, sehingga jika tubuh kekurangan zat ini, risiko kekeruhan lensa akan meningkat.

Selain itu, kebiasaan merokok juga sangat berbahaya. Kandungan zat beracun dalam rokok dapat mempercepat proses oksidasi pada lensa mata, yang membuat lensa kehilangan kejernihannya lebih cepat dibanding orang yang tidak merokok. Hal yang sama berlaku untuk konsumsi alkohol berlebihan yang dalam jangka panjang dapat memicu ketidakseimbangan metabolisme tubuh, termasuk mempercepat pembentukan katarak.