Sakit Kepala Tak Kunjung Hilang? Bisa Jadi Lehermu yang Bermasalah!

Gejala cervicogenic headache

Biasanya diawali dengan rasa kaku atau tegang di leher, lalu menjalar ke belakang kepala, pelipis, atau bahkan ke belakang mata. Menurut Dr. Goyal, rasa sakit bisa sedang hingga cukup parah, tapi jarang sampai sangat menyiksa. Gejala lain yang mungkin muncul pusing, penglihatan kabur dan  gerakan leher terbatas

Sakit kepala bisa bertambah parah saat leher digerakkan atau saat pangkal tengkorak ditekan. Karena mirip dengan migrain atau tension headache, kondisi ini sering salah dikenali, sehingga kesadaran dan diagnosis yang tepat sangat penting.

Apakah postur buruk satu-satunya penyebab?

Tidak hanya postur. Duduk membungkuk lama di depan laptop atau ponsel memang memperberat beban pada leher, tapi ada juga penyebab lain seperti:

• Tidur dengan posisi yang salah
• Cedera whiplash (gerakan leher mendadak)
• Radang sendi pada leher (cervical arthritis)
• Masalah pada bantalan tulang leher (disc)
• Tegang otot

“Orang yang sering bekerja dengan posisi menunduk di depan komputer atau ponsel lebih berisiko, karena posisi ini memberi tekanan terus-menerus pada tulang leher,” tambah Dr. Goyal.