Melawan Rekan Kerja Culas dan Toxic dengan Elegan, Taktik Psikologi yang Efektif

Lifestyle –Pernahkah Anda merasa energi terkuras bukan karena pekerjaan, melainkan karena ulah rekan kerja yang culas dan toxic? Mereka bisa berwujud kolega yang suka menjatuhkan diam-diam, mengambil kredit atas kerja orang lain, hingga membuat suasana kantor jadi tidak nyaman.

Menghadapinya tentu tidak mudah, apalagi jika kita ingin tetap terlihat profesional. Untungnya, ada cara elegan untuk melawan tanpa harus ikut-ikutan toxic.

Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana menghadapi rekan kerja toxic dengan komunikasi asertif, menetapkan batasan yang jelas, dan menggunakan kecerdasan emosional. Penjelasan ini juga diperkuat dengan wawasan dari Dr. Liane Davey, seorang psikolog organisasi dan penulis buku The Good Fight, yang telah banyak meneliti dinamika konflik di lingkungan kerja.

Mengenali Taktik Rekan Kerja Culas dan Toxic

Rekan kerja toxic biasanya tidak selalu terang-terangan. Ada yang tampak ramah di depan, tapi menusuk dari belakang. Beberapa ciri umum mereka antara lain:

• Menyebarkan gosip untuk menjatuhkan reputasi.
• Mengambil kredit atas kerja tim atau ide orang lain.
• Selalu mencari kesalahan tanpa memberi solusi.
• Membuat suasana kerja penuh ketegangan.

Dr. Liane Davey menjelaskan bahwa konflik di tempat kerja sebenarnya tak terhindarkan, tetapi jika salah satu pihak bertindak tidak sehat, situasi akan semakin merusak. Ia mengatakan: