Kenapa Jumat Malam Bikin Kta Pengen Nongkrong dibanding Langsung Pulang? Ini Penjelasan Psikologisnya!

Selama Senin sampai Jumat sore, otak kita berada dalam kondisi high cognitive load artinya, penuh tekanan, fokus tinggi, dan tuntutan multitasking. Kita berpikir cepat, menyelesaikan banyak hal, dan terus menerus waspada terhadap target. Begitu Jumat sore datang, otak langsung menangkap sinyal saatnya istirahat.

Whitbourne menyebut ini sebagai cognitive offloading, yaitu fase ketika otak mulai mencari kegiatan ringan, menyenangkan, dan tidak menuntut kerja keras mental. Dalam fase ini, kita cenderung tertarik pada aktivitas santai yang memberi pelepasan emosional seperti ngobrol, ketawa, atau mendengarkan musik bareng teman.

Jadi, bukan hal aneh kalau tubuh terasa lelah tapi jiwa malah semangat keluar rumah. Itu adalah bagian dari proses pemulihan otak setelah kerja keras lima hari penuh.

Sistem Reward Otak Aktif di Jumat Malam