Lidah Putih, Pecah-pecah, atau Berbulu? Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius!

1. Periksa kadar darah (HB, B12, folat) ke dokter
2. Suplemen dan diet kaya daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan sayur hijau
3. Topikal soothing gel untuk meredakan rasa panas

Lidah Kuning atau Cokelat Pertanda Bakteri Kromogenik & Dehidrasi

Gejala: Lapisan kuning, cokelat, atau hijau muda pada permukaan lidah.

Penyebab:

• Pertumbuhan bakteri kromogenik pada papila
• Dehidrasi kronis, mulut kering, perokok
• Infeksi saluran pernapasan atas (lendir menetes ke mulut)

Risiko:
Jika dibiarkan, bisa menandakan gangguan hati atau intoleransi tertentu.

Solusi cepat:

1. Minum air lebih banyak
2. Bersihkan lidah rutin
3. Hindari rokok dan alkohol
4. Jika warna tidak hilang > evaluasi medis (fungsi hati)

Lidah Kebas, Nyeri, atau Terasa Terbakar Pertanda Burning Tongue Syndrome

Gejala: Sensasi terbakar, kebas, atau seperti “terbakar matahari” pada lidah, biasanya tanpa luka terlihat.

Penyebab:

• Burning Mouth Syndrome (BMS), umum pada wanita menopause
• Neuropati ringan, efek samping obat, stres kronis
• Kekurangan vitamin B dan zat besi