Manfaat Mandi Air Garam, Benarkah Bisa Membuka Aura?
- Pixabay
Lifestyle –Mandi air garam telah lama dikenal sebagai ritual yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga diyakini memiliki nilai spiritual di berbagai budaya, termasuk di Indonesia. Dari tradisi kuno hingga tren kecantikan modern, praktik ini sering dikaitkan dengan kemampuan untuk membersihkan energi negatif dan bahkan "membuka aura" untuk meningkatkan pesona seseorang. Namun, di balik klaim spiritual tersebut, mandi air garam juga menawarkan manfaat nyata bagi kesehatan kulit dan tubuh, yang didukung oleh sains.
Berikut ini adalah manfaat mandi air garam dari perspektif ilmiah dan budaya, serta mengeksplor apakah ritual ini benar-benar dapat memengaruhi aura seseorang, dengan informasi yang akurat dan terperinci untuk membantu Anda memahami praktik ini.
1. Membersihkan dan Melembapkan Kulit
Mandi dengan air garam, khususnya menggunakan garam laut atau garam Epsom (magnesium sulfat), memiliki manfaat signifikan untuk kesehatan kulit. Garam mengandung mineral seperti magnesium, kalsium, dan kalium, yang dapat membantu mengelupas sel kulit mati, sehingga kulit tampak lebih halus dan cerah.
Proses eksfoliasi ini juga membantu membuka pori-pori yang tersumbat, mengurangi risiko jerawat dan komedo. Selain itu, mandi air garam dapat menjaga kelembapan kulit dengan meningkatkan fungsi lapisan pelindung kulit, sebagaimana ditunjukkan dalam studi dermatologi tentang efek mineral garam pada hidrasi kulit.
Untuk hasil optimal, gunakan 1–2 cangkir garam laut atau garam Epsom dalam bak mandi berisi air hangat, dan rendam tubuh selama 15–20 menit. Pastikan untuk membilas tubuh dengan air bersih setelahnya untuk mencegah iritasi.