Cara Aman Bersihkan Karang Gigi dengan Baking Soda, Bye-bye Bau Mulut
- Freepik
Natrium bikarbonat atau yang lebih dikenal dengan baking soda sudah lama dimanfaatkan sebagai pembersih alami, termasuk dalam perawatan mulut. Popularitasnya tidak lepas dari sejumlah manfaat yang dimilikinya. Salah satunya adalah sifat abrasif lembut yang dimiliki baking soda.
Tekstur halusnya mampu membantu mengikis plak maupun karang gigi tanpa merusak lapisan enamel, sehingga tetap aman digunakan. Selain itu, baking soda juga memiliki tingkat keasaman (pH) tinggi dengan sifat basa yang efektif menetralkan asam di dalam mulut. Kondisi asam ini biasanya menjadi pemicu berkembangnya bakteri, sehingga keberadaan baking soda dapat membantu menjaga keseimbangan lingkungan mulut.
Tak hanya itu, penelitian juga menunjukkan bahwa baking soda memiliki efek antimikroba alami yang mampu menekan pertumbuhan bakteri penyebab berbagai masalah mulut, seperti bau tidak sedap atau gigi berlubang. Keunggulan lain yang membuat bahan ini kian digemari adalah efek memutihkan yang ditimbulkannya.
Baking soda dapat membantu mengurangi noda pada permukaan gigi, sehingga gigi terlihat lebih cerah dan bersih secara alami. Kombinasi manfaat inilah yang membuat baking soda sering dijadikan alternatif murah, aman, sekaligus efektif dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Cara Menggunakan Baking Soda untuk Karang Gigi
Langkah penggunaannya relatif sederhana dan bisa dilakukan di rumah:
- Siapkan satu sendok teh baking soda, sedikit air, serta sikat gigi.
- Campurkan baking soda dengan air hingga berbentuk pasta kental.
- Celupkan sikat gigi ke dalam pasta tersebut.
- Sikat gigi dengan gerakan melingkar selama sekitar dua menit, mencakup seluruh permukaan gigi.
- Bilas mulut dengan air bersih hingga tak ada sisa baking soda yang tertinggal.
- Lakukan perawatan ini 1–2 kali seminggu agar hasilnya optimal.
- Penting untuk tidak menggunakan baking soda terlalu sering karena berisiko menipiskan enamel jika dipakai berlebihan.
