Kulit Sering Gatal Malam Hari? Bisa Jadi Tanda Penyakit Serius
- Freepik
Lifestyle –Pernahkah kamu merasa kulit lebih gatal justru saat malam tiba? Kondisi ini dikenal sebagai nocturnal pruritus. Gatal malam hari bisa mengganggu tidur, menurunkan kualitas hidup, bahkan menyebabkan stres dan depresi jika terjadi terus-menerus.
Menurut para ahli, penyebabnya bukan sekadar faktor kulit kering. Ritme sirkadian tubuh jam biologis alami manusia juga ikut memengaruhi. Saat malam hari, suhu tubuh meningkat dan kelembapan kulit berkurang.
Ditambah lagi, produksi kortikosteroid alami (zat antiinflamasi dalam tubuh) menurun. Inilah yang membuat sensasi gatal semakin terasa saat kita mencoba beristirahat.
Mekanisme Tubuh yang Memicu Gatal Malam Hari
Beberapa mekanisme biologis yang berperan, antara lain:
- Perubahan hormon: kadar melatonin dan kortisol berfluktuasi, sehingga sensitivitas kulit terhadap rasa gatal meningkat.
- Kehilangan air pada kulit (TEWL): di malam hari kulit lebih mudah kehilangan kelembapan, membuatnya kering dan gatal.
- Respon inflamasi: tubuh lebih “rentan” terhadap peradangan di malam hari karena kadar kortikosteroid menurun.
Artinya, jika ada penyakit dasar yang memicu gatal, rasa tidak nyaman itu akan semakin terasa ketika malam datang.
