Tanda-Tanda Toxic Relationship dan Cara Memutuskan Bertahan atau Pergi

Komentar yang menjatuhkan, sindiran terus-menerus, atau mempermalukan Anda di depan orang lain adalah sinyal bahaya. Kata-kata negatif berulang dapat merusak harga diri.

Gaslighting

Manipulasi psikologis yang membuat Anda meragukan memori atau persepsi sendiri. Misalnya, pasangan menyangkal fakta jelas dan membuat Anda merasa “berlebihan”.

Minim Dukungan Emosional

Dalam hubungan sehat, pasangan menjadi sumber dukungan. Namun, pada hubungan toxic, keluhan Anda sering diabaikan atau dibalik menjadi kesalahan Anda.

Siklus Pertengkaran Berulang

Perdebatan yang tak kunjung terselesaikan dan terus berulang menandakan pola komunikasi yang buruk dan hubungan yang stagnan.