Trik Bikin Anak Berhenti Ngompol Tanpa Malu-Malu

Trik Efektif Membantu Anak Berhenti Mengompol

1. Latih Kebiasaan Buang Air Kecil Sebelum Tidur

Biasakan anak untuk buang air kecil dua kali sebelum tidur: sekali saat rutinitas malam dimulai (misalnya, setelah menyikat gigi) dan sekali lagi tepat sebelum naik ke tempat tidur. Kebiasaan ini membantu memastikan kandung kemih anak kosong sebelum tidur, sehingga mengurangi risiko mengompol.

2. Batasi Asupan Cairan di Malam Hari

Kurangi pemberian cairan dua jam sebelum tidur, terutama minuman yang mengandung kafein atau gula, seperti teh atau minuman bersoda, karena dapat merangsang produksi urin. Namun, pastikan anak tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari untuk mendukung kesehatan mereka.

3. Gunakan Alarm Mengompol

Alarm mengompol adalah alat yang dikenakan anak saat tidur dan akan berbunyi saat mendeteksi kelembapan. Alat ini membantu melatih anak untuk bangun saat kandung kemih penuh. Penelitian menunjukkan bahwa alarm ini efektif untuk anak berusia 7 tahun ke atas, dengan tingkat keberhasilan hingga 70% jika digunakan secara konsisten selama beberapa bulan.