Silent Struggle di Balik Pernikahan Harmonis: Senyum di Luar, Lelah di Dalam

Penyebab Utama Silent Struggle

Beberapa hal yang sering memicu konflik emosional tersembunyi, antara lain:

• Kurangnya komunikasi terbuka. Pasangan enggan menyampaikan perasaan sebenarnya karena takut memicu pertengkaran.
• Perbedaan ekspektasi. Harapan tentang peran, finansial, atau masa depan yang tidak selaras.
• Luka emosional masa lalu. Trauma yang tidak selesai terbawa ke hubungan.
• Tekanan sosial dan budaya. Tuntutan untuk “menampilkan” rumah tangga bahagia.
• Beban peran ganda. Kehadiran anak, pekerjaan, dan tanggung jawab tambahan sering memperlebar jarak emosional.

Dampak Silent Struggle

Jika dibiarkan, silent struggle dapat menimbulkan dampak serius:

• Bagi individu: rasa kesepian meski sudah menikah, depresi, kecemasan, hingga burnout emosional.
• Bagi pasangan: komunikasi retak, hubungan dingin, dan meningkatnya konflik yang tak terselesaikan.
• Bagi anak: pola komunikasi buruk bisa diwariskan, menciptakan lingkaran masalah antargenerasi. 

Tanda-Tanda Pernikahan Mengalami Silent Struggle