Belajar Frugal Living dari Filosofi Yunani, Hidup Sederhana Tanpa Mengorbankan Kebahagiaan

Seneca, salah satu filsuf Stoik, menganjurkan sesekali hidup dengan sangat sederhana—makan seadanya, tidur di lantai, tanpa kenyamanan—untuk menyadari bahwa Anda bisa bahagia tanpa kemewahan. Cobalah praktik ini dalam bentuk:

- Menghindari jajan seminggu

- Tidak belanja barang baru selama sebulan

- Membuat tantangan "no spend week"

Ini bukan sekadar hemat, tapi latihan mental untuk tidak bergantung pada kesenangan eksternal.

2. Fokus pada Nilai Jangka Panjang