Leher Cepat Kendur? Ini 7 Rahasia Sederhana Biar Tetap Kencang dan Halus

6. Konsumsi makanan bergizi seimbang

Perawatan kulit leher tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam. Pastikan Anda mengonsumsi makanan kaya antioksidan, vitamin C, vitamin E, dan protein. Nutrisi ini berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan memperlambat proses penuaan.

7. Rutin berolahraga

Olahraga membantu meningkatkan aliran darah sehingga kulit mendapat oksigen dan nutrisi yang cukup. Latihan wajah dan leher, seperti senam wajah atau gerakan peregangan, juga efektif menjaga otot di area leher tetap kencang dan elastis.