Beda dari Korea, Ini Rahasia Perawatan Kulit Glowing Ala Perempuan Jepang

Lifestyle – Perawatan kulit ala Korea (K-beauty) dengan sepuluh langkah memang mendunia, tetapi kaum hawa Jepang punya pendekatan unik yang tidak kalah efektif untuk mendapatkan kulit glowing. Berfokus pada kesederhanaan, kelembutan, dan harmoni dengan alam, rahasia kecantikan Jepang.

Kecantikan perempuan Jepang bahkan telah diakui selama berabad-abad bahkan tercermin dalam kilau kulit para geisha. Berdasarkan wawasan dari dermatologis Jepang dan penelitian seperti yang diterbitkan di Journal of Cosmetic Science, berikut adalah rahasia perawatan kulit ala perempuan Jepang yang membedakannya dari tren K-beauty. 

1. Cleansing Oil untuk Hapus Makeup

Perempuan di Jepang sangat menekankan pembersihan kulit dengan pendekatan lembut. Berbeda dari K-beauty yang sering menggunakan cleansing balm, Jepang lebih menyukai cleansing oil berbahan alami seperti minyak camellia (tsubaki). Menurut Skin Research and Technology, minyak ini efektif mengangkat kotoran tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit.

Gunakan cleansing oil setiap malam dilanjutkan dengan sabun wajah untuk membersihkan sisa minyak. Pilih produk bebas alkohol untuk menjaga kulit tetap lembut.

2. Hidrasi dengan Lotion

Bukan toner, melainkan lotion adalah kunci hidrasi ala Jepang. Lotion adalah cairan kaya pelembap seperti asam hialuronat atau ceramide yang diaplikasikan dengan tepukan lembut untuk penyerapan maksimal.

Penelitian dari Japanese Dermatological Association menunjukkan teknik ini meningkatkan kelembapan kulit hingga 30 persen lebih baik dibandingkan toner biasa. Pilih lotion dengan bahan alami seperti air beras atau ekstrak teh hijau, dan aplikasikan dua kali sehari untuk kulit kenyal.

3. Gunakan Sunscreen Setiap Hari

Perempuan di Jepang sangat disiplin menggunakan tabir surya (sunscreen) setiap hari bahkan saat mendung. Menurut Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology menyebutkan sekitar 90 persen kerusakan kulit akibat penuaan disebabkan oleh sinar UV.

Tabir surya Jepang terkenal ringan, bertekstur seperti susu, dan mengandung SPF 50+ dengan PA+++. Gunakan tabir surya berbasis zinc oxide atau titanium dioxide untuk perlindungan alami. Aplikasikan ulang setiap 3–4 jam jika beraktivitas di luar.

4. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Perawatan kulit Jepang tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam. Perempuan Jepang mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti teh hijau matcha, ikan salmon, dan rumput laut, yang membantu melawan radikal bebas.

Praktek tradisional tersebut sejalan dengan studi dari Nutrition Journal di mana konsumsi matcha rutin dapat meningkatkan elastisitas kulit hingga 15 persen.  Cara yang paling gampang selain mengonsumi makanan kaya antioksidan adalah minum 2–3 liter air untuk menjaga hidrasi kulit dari dalam.

5. Pijatan Ringan pada Wajah

Pijatan wajah adalah tradisi Jepang yang meningkatkan aliran darah dan mencegah kerutan. Teknik seperti shiatsu atau pijatan ringan di sekitar mata dan pipi membantu kulit tampak segar.

Journal of Cosmetic Science menyebutkan, pijatan rutin dapat meningkatkan produksi kolagen alami.  Luangkan 5 menit setiap malam untuk memijat wajah dengan minyak tsubaki atau krim lembut, fokus pada gerakan ke atas untuk mengencangkan kulit.

Berbeda dari K-beauty yang cenderung kompleks, perawatan kulit ala Jepang menawarkan pendekatan minimalis namun sangat efektif. Dengan fokus pada bahan alami, perlindungan UV, dan gaya hidup sehat, kamu bisa mencapai kulit glowing tanpa perlu banyak produk. Tertarik adopsi rahasia kecantikan Jepang untuk kulit sehat yang memukau?