5 Langkah Atasi Bibir Hitam, Makin Merona dengan Cara Ini

4. Lindungi Bibir dari Sinar Matahari

Paparan sinar UV adalah salah satu penyebab utama bibir hitam. Menurut Dermatology Times (2024), penggunaan lip balm dengan SPF minimal 15 dapat mencegah hiperpigmentasi akibat sinar matahari. 

Pilih lip balm yang mengandung bahan alami seperti beeswax atau minyak kelapa, dan aplikasikan setiap 2-3 jam saat berada di luar ruangan. Di Indonesia, lip balm dengan SPF tersedia dengan harga mulai Rp30.000 di toko kosmetik. Selain itu, kenakan topi atau payung saat cuaca terik untuk perlindungan tambahan.

5. Hidrasi dan Pola Makan Sehat

Dehidrasi dan kekurangan nutrisi dapat memperburuk kondisi bibir. Menurut Nutrients (2024), konsumsi air yang cukup (minimal 2 liter per hari) membantu menjaga kelembapan bibir. Selain itu, konsumsi makanan kaya vitamin C dan E, seperti jeruk, alpukat, dan kacang-kacangan, mendukung regenerasi kulit bibir. 

Hindari konsumsi kafein berlebih dan rokok, karena nikotin dapat mempercepat hiperpigmentasi dan mengurangi aliran darah ke bibir, seperti dilaporkan dalam Journal of Investigative Dermatology (2023).

Tips Tambahan untuk Bibir Merona