Kulit Kusam Setelah Seminggu Lembur? Ini Skincare Recovery untuk Weekend Glow Up

Lifestyle –Setelah seminggu penuh kerja, lembur, dan mungkin juga stres dari berbagai deadline yang datang bertubi-tubi, bukan cuma tubuh yang kelelahan kulit wajah pun ikut protes. Kusam, kering, tampak lelah, bahkan kadang terasa lebih sensitif dari biasanya. Saat itulah, kita butuh sesuatu yang bisa membantu memulihkan kondisi kulit, tanpa harus ke klinik, tanpa ribet, dan tetap bisa sambil rebahan.

Weekend bisa jadi waktu yang pas buat menyayangi kulit lagi. Kamu nggak perlu facial mahal atau masker 10 lapis. Cukup dengan langkah sederhana dan penuh empati, kamu bisa bantu kulit kembali segar dan bercahaya.

Artikel ini akan membahas langkah-langkah skincare recovery ringan untuk mengembalikan kilau wajah setelah seminggu “dihajar” lembur. Semua penjelasan juga mengacu pada saran dari dokter kulit asal New York, Dr. Shereene Idriss

Kenapa Kulit Jadi Kusam Setelah Lembur dan Kurang Tidur?

Bukan hal aneh kalau wajah kita terlihat lebih kusam, kering, atau bahkan breakout setelah seminggu penuh tekanan. Ada beberapa alasan ilmiahnya:

• Kurang tidur mengganggu regenerasi sel kulit.
• Stres meningkatkan hormon kortisol yang bisa menyebabkan inflamasi kulit.
• Paparan polusi dan AC membuat kulit dehidrasi dan rusak dari luar.
• Asupan air dan makanan bergizi biasanya ikut berkurang saat sibuk, dan ini berdampak langsung ke kondisi kulit.

“Kulit adalah refleksi dari apa yang terjadi di dalam tubuh. Kombinasi stres, kurang tidur, dan paparan lingkungan akan memperlambat perbaikan kulit, membuatnya tampak kusam dan lelah,” Dr. Shereene Idriss menjelaskan.